A Thay Yoga é uma terapia corporal que permite alongar os músculos sendo combinada com a pressão, manipulação corporal, torções e exercícios no sentido de estimular pontos e canais de energia vital, no sentido de os desbloquear promovendo o aumento da flexibilidade e mobilidade e ativando a circulação sanguínea e linfática, diminuindo a rigidez e contração dos músculos e articulações.

 A yoga terapia promove ainda um relaxamento profundo, e promove o bem estar por meio do controlo da respiração e da mente, sendo adequada a pacientes de todas as idades.

Esta terapia não prevê o uso de óleo, apenas a aplicação de pomadas localmente, se necessário.

Por meio de movimentos levados a cabo pelo terapeuta é possível tratar problemas de:

• Ciática,
• Hérnia discal,
• Dores lombares e na cervical,
• Dificuldades respiratória,
• Insónia e ansiedade 

Duração da terapia: 60 minutos